É algo que faz qualquer mãe entrar em crise, não importa se é um facto ocasional ou constante. Quando o bebê rejeita a comida, ou ainda come pouco e sem vontade, normalmente os pais começam a preocuparem-se com o desenvolvimento do seu bebê. Inicialmente, deve-se lembrar que cada um de nós tem o próprio apetite, e isso vale também para os bebês. Então não adianta forçá-lo a comer além do que ele quer. Insistências, promessas (se comeres eu compro-te um brinquedo), chantagens (se não comer nao vês televisão), são pouco educativos e você corre o risco até de piorar a situação. Se durante as visitas ao pediatra, vocês constatarem que o crescimente do bebê (peso/altura) é normal, então fique tranquilo... aceite o seu apetite como é, e tente seguir algumas regrinhas que podem ajudar na hora H:
- Evite a monotonia de preparar sempre os mesmos pratos: varie nas combinações de sabores e cores, proponha alimentos diferentes das tradicionais batata e cenoura;
- Se você notar que ele não gosta de um determinado alimento, substitua por outro de igual valor nutritivo. O importante é manter equilibrado o conjunto da alimentação (proteínas, vitaminas, carboidratos e sais minerais);
- Evite as merendinhas fora do horário das refeições, uma das principais causas da falta de apetite;
- Coma com prazer os alimentos que você quer que seu filho coma (não se pode pretender que ele ame as verduras se você em primeiro lugar não o faz). O bom exemplo é fundamental!
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