sexta-feira, 20 de agosto de 2010

Café da Manhã Saudável!

No nosso Trabalho Interdisciplinar deste ano o nosso tema era sobre alimentação e qualidade de vida. Este trabalho é dividido em várias tarefas, que somadas dão uma nota para o 3° bimestre.
Uma de nossas tarefas, sem ser a criação deste blog, foi fazer um café da manha saudável, mas gostos, pois o Café da Manhã é uma das refeições mais importantes, pois da energia para todo o dia, principalmente para as crianças que brincam bastante.A refeição matinal, que supre nossas necessidades depois de um longo jejum, é muito importante!
A primeira refeição do dia é fundamental, ninguém mais discute isso. É muito importante comer bem assim que você acorda porque passou muito tempo sem se alimentar , enquanto estava dormindo.

Nesse período, o organismo praticamente esgotou as reservas de energia, que se não forem repostas o deixarão desatento e fraco , o que certamente vai prejudicar seu desempenho escolar e em outras atividades físicas e intelectuais.O nosso grupo formado por mim(Nayara), a Beth, o Lorenzo e o Lucas, fez um lanche que tinha: suco natural de laranja e sanduiche natural com saladas, presunto, queijo e pão integral, não demorou cinco minutos e a nossa mesa ja estava vazia (os nossos colegas devem ter gostado pois atacaram e não deixaram nada sobrando, hahahahahahah).....
Ai vai uma foto do nosso café da manha saudável, deem uma espiadinha.......
(Da esquerda pra direita: Lucas, Beth, Lorenzo, Nayara)

http://www.nestle.com.br/site/materias/nutricao/a_import%C3%A2ncia_do_cafe_da_manha.aspx

Nenhum comentário:

Postar um comentário